Kopi Susu – Nikmat yang Menyimpan Dampak Serius bagi Kesehatan

     Kopi susu mungkin menjadi minuman andalan untuk mengawali hari atau menemani waktu santai. Namun, di balik cita rasanya yang lezat, terdapat sejumlah efek samping yang patut diwaspadai, terutama jika dikonsumsi berlebihan.

1. Memperburuk Kondisi Lambung

Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, sementara lemak susu memperlambat pencernaan. Kombinasi ini berisiko memicu gastritis, tukak lambung, bahkan memperparah gejala GERD.

2. Pemicu Kenaikan Berat Badan dan Diabetes

Susu tinggi lemak dan gula yang ditambahkan ke dalam kopi dapat meningkatkan asupan kalori harian. Jika dikonsumsi rutin tanpa kontrol, hal ini berpotensi menyebabkan obesitas dan resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.

3. Kaitan dengan Penyakit Kronis

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu full cream secara berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara dan prostat. Sementara kopi yang mengandung senyawa asam dapat memicu inflamasi jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

4. Efek pada Kesehatan Mental

Konsumsi kopi susu berlebihan dapat memengaruhi kualitas tidur karena kandungan kafeinnya. Kurang tidur kronis berpotensi memicu gangguan kecemasan, stres, hingga penurunan fungsi kognitif.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

"Love Cheese" Dessert Viral yang ada di Blok M

Image
         Blok M adalah salah satu kawasan yang bisa didatangi oleh semua kalangan, mulai dari anak muda, ibu-ibu, bapak-bapak, sampai yang sudah lansiapun ada, atau bisa disebut juga dengan kawasan tongkrongan “anak skena jaksel” yang hits dan selalu viral. Blok M selalu banyak didatangi oleh orang-orang karena berdekatan dengan pusat perbelanjaan seperti Mall Pasar Raya, Pasar Melawai, Blok M Mall, dan Pasar Mayestik. karena berlokasi strategis dan transportasi umum yang mudah di akses, seperti menggunakan transjakarta ataupun MRT. Serta kawasannya dekan dengan taman literasi Matatiahau yang selalu diadakan acara-acara musik.      Salah satu dessert viral saat ini di kawasan Blok M yaitu “Love Cheese”, cheesecake yang menggunakan konsep berbeda dengan rasa keju yang creamy dan lembut serta topping beragam yang kekinian. Salah satu menu yang paling laris adalah Lotus Biscoff dan Strawberry Cheese yang memberikan crunchy di setiap suapan, hal ...
Read more

Jumbo Pecahkan Rekor sebagai Film Animasi Terlaris di Asia Tenggara, Dapat Dukungan dari BoBoiBoy dan Ejen Ali

       Film animasi Jumbo karya sutradara Ryan Adriandhy terus mencatatkan sejarah gemilang. Setelah meraih pendapatan kotor sebesar 8 juta dolar AS dengan jumlah penonton mencapai 3,2 juta, Jumbo resmi dinobatkan sebagai film animasi terlaris se-Asia Tenggara. Prestasi ini menggeser rekor sebelumnya yang dipegang oleh Mechamato Movie asal Malaysia, yang meraup 7,68 juta dolar AS pada 2022.        Dukungan pun mengalir dari berbagai pihak, termasuk karakter animasi legendaris Malaysia, BoBoiBoy dan Ejen Ali. Melalui akun Twitter resminya, BoBoiBoy menyemangati Jumbo dengan tagar #buzzerJumbo dan menyerukan dukungan untuk karya animasi Asia Tenggara. "Monsta dukung penuh JUMBO! Terus maju filem AnimaSEA jom support karya animasi kita!" tulisnya.        Sementara itu, Ejen Ali turut memuji pencapaian Jumbo dengan mengunggah poster film tersebut di Twitter. "Karya gemilang dari Indonesia! Selamat untuk tim Jumbo! Mari bersama maju...
Read more

Meta Investasi Besar-besaran di Scale AI untuk Percepat Pengembangan AGI

  Meta, raksasa teknologi di balik Facebook dan Instagram, baru saja menginvestasikan USD15 miliar untuk membeli 49% saham di Scale AI, perusahaan penyedia data pelatihan untuk kecerdasan buatan (AI). Langkah ini diambil untuk memperkuat ambisi Meta dalam menciptakan “Artificial General Intelligenc” (AGI) jenis AI yang mampu berpikir seperti manusia.   Scale AI, yang didirikan sembilan tahun lalu, dikenal sebagai penyedia data berlabel berkualitas tinggi yang mempercepat pelatihan model AI. Setelah akuisisi ini, CEO Scale AI, Alexandr Wang, akan bergabung dengan Meta sebagai pemimpin tim Superintelligence, yang bertugas mengembangkan AGI.  Menurut laporan The Information, akuisisi ini adalah respons Meta atas kegagalan model AI internal mereka mencapai target tahun ini. Dengan membeli Scale AI, Meta berharap bisa mendominasi persaingan di dunia AI, yang semakin ketat dalam tiga tahun terakhir.  Ini bukan pertama kalinya Meta mengakuisisi perusahaan lain untuk m...
Read more